QI GONG

'Qi Gong' sind Übungsreihen, die den Fluss der Energie ('Qi'), des Blutes und der Lymphe anregen und werden mit den Übungen des 'Nei Gong' auf natürliche und ineinandergreifende Weise kombiniert. Bis zu einem gewissen Grad ist es möglich, 'Qi Gong' auch ohne ein Verständnis des 'Nei Gong' zu praktizieren. Jedoch werden bei korrekt ausgeführten Übungen des 'Nei Gong' die Fertigkeiten und die Intensität der Wirkungen des 'Qi Gong' maßgeblich erhöht.

Man kann also sagen, dass die beiden Begriffe ('Qi Gong' und 'Nei Gong') eigentlich untrennbar sind und auch so an unserer Schule gelehrt und praktiziert werden.

 

'Qi Gong' teilt sich in drei verschiedene Übungsreihen auf:

 

- 'Ba Duan Jin' (Die acht seidenen Stücke)

- 'Wu Xin Yuan Xi' (Die Fünf Tiere)

- 'Xi Sui Jin' (Reinigung des Knochenmarks)


.what is tolerant is impartial

what is impartial is powerful

what is powerful is natural

what is natural returns to the source.